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Ofertas de Empleo primera quincena de marzo
Parte 2-2
El Experto Recomienda
¿Te despidieron? Una guía práctica
para el primer día (y los que siguen)
Por: Daniela García Fuente: blog-candidatos.occ.com.mx
Van a preguntarte por qué saliste de tu trabajo
anterior. Ten una respuesta preparada que sea
honesta pero no amargada. Algo como:
"La empresa decidió reestructurar y mi posición
fue eliminada. Después del shock inicial, lo veo
como una oportunidad para encontrar un lugar
d o n d e p u e d a a p o r t a r m á s y c r e c e r
profesionalmente." Practica frente al espejo. En
serio, funciona.
Cuida tu cabeza
Este punto no es negociable. Buscar trabajo es
estresante, y hacerlo desde la desesperación o la
depresión no funciona.
Habla con amigos, familiares, o hasta con un
psicólogo si lo necesitas. Haz ejercicio, aunque
sean 20 minutos de caminata. Come bien.
Establece una rutina amigable para el Duerme lo suficiente.
momento Recursos adicionales para el desempleo
El error más grande es pasarse 12 horas diarias STPS: cursos gratuitos y orientación laboral
buscando trabajo. Te vas a quemar y vas a SECTEI / IMSS: algunos estados ofrecen
mandar CVs genéricos que nadie va a leer. capacitación gratuita o redes de apoyo.
Mejor intenta algo así: Gobierno: algunos estados tienen bolsas de
Mañana (2-3 horas): Buscar vacantes, trabajo locales
personalizar aplicaciones La verdad sobre lo que viene
Tarde: Networking, llamadas, mensajes No te voy a mentir con frases motivacionales
Noche: Descanso, ejercicio, tiempo para ti baratas. Va a haber días difíciles. Vas a recibir
También puedes ponerte ciertas metas, por ofertas rechazadas que te van a doler. Vas a tener
ejemplo: 5 postulaciones bien hechas por día. momentos de "¿qué estoy haciendo mal?"
Practica para las entrevistas Pero también hay una realidad: esta puede ser
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Atención en el 079 empleo.gob.mx /snenayarit

